조명 루틴

잠들기 전, 조명을 끄기 위해 다시 일어났던 밤이 있으신가요? 아침이면 여전히 어두운 방 안에서 스마트폰 불빛에 의존해 하루를 시작하던 기억은요? 이런 사소한 불편함들이 무심코 쌓여서 일상의 흐름을 무너뜨리곤 하지요. 그런데 놀랍게도, 조명 하나만 바꿨을 뿐인데 하루가 달라졌다는 경험담을 들려주시는 분들이 많습니다. 저 역시 그중 하나였고요. 오늘은 직접 써보고 루틴이 눈에 띄게 정돈됐던 타이머 무드등 중심의 … 더 읽기